Empezamos el primer día de RETO VERANO SALUDABLE, vamos allá….. DÍA 1. EMPIEZA A CUIDAR TU ALIMENTACIÓN CON UNA BUENA PLANIFICACIÓN Cuidar tu alimentación no es simplemente pensar, “el lunes me pongo a dieta” y creer que a partir del lunes tu alimentación va a cambiar. Uno de primeros consejos que doy a mis…
A lo largo del verano la rutina se ve interrumpida con los cambios horarios, las vacaciones y tenemos más eventos sociales amenizados con comida y la refrescante cervecita. Este cambio de rutina y de hábitos en pocas semanas se van reflejando en nuestro organismo. Van apareciendo síntomas desagradables como hinchazón, malas digestiones, acidez, aumento de…
Gracias por tu interés, dejanos tus datos y en menos de 8 horas nos pondremos en contacto contigo.
Suscríbete a nuestro newsletter para recibir mensualmente información sobre alimentación y coaching nutricional.
Gracias por tu interés, lo antes posible recibiras la información.