CALMA TU MENTE Y ALIMENTA TUS EMOCIONES Cuando queremos cuidar nuestra alimentación, llevar un plan nutricional o dietas online para disminuir de peso nuestra mente nos juega malas pasadas. Nos recuerda lo bueno que está nuestro plato favorito poco ligero o aquel maravilloso pastel o por lo contrario nos «machaca» por habernos comido lo «indebido».…
En España, como en el resto de países desarrollados, la obesidad se está convirtiendo en un auténtico problema. Según la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad, el 14,5% de la población española de entre 25 y 60 años es obeso y el 53,5% tiene exceso de peso. Analizándolo de otra forma esto quiere…
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