Esta experiencia integra toda la metodología Nicaldiet. Con este pack además de obtener una reeducación nutricional vas a ser conocedor del objetivo que te impulsó a mejorar tu alimentación descubriendo obstáculos, los subobjetivos que potenciarán el logro del objetivo principal, crear un plan de acción conmensurable y crear una relación afianzada entre nuestros hábitos y nuestro día a día.

 OBTENDRÁS:

• Valoración clínica, dietética y antropométrica
• Necesidades del cliente y objetivo inicial
• Reeducación nutricional personalizada
• Pautas dietéticas específicas
• Planificación de las comidas
• Clarificación del plan de acción para mejorar el proceso
• Técnicas de apoyo que respaldan el plan nutricional

PROCESO DE COACHING NUTRICIONAL

• Identificar nuevos objetivos
• Identificar los obstáculos que impiden alcanzar tus objetivos
• Elaboración del diario y guía de hábitos de vida saludable
• Técnicas de motivación y consciencia

 

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?:

• Personas con inquietud por su salud y/o físico que quieran mejorar sus hábitos alimentarios
• Mujeres en periodo postparto y/o lactancia que quieran recuperar su peso
• Personas que presenten sobrepeso u obesidad
• Personas que presenten alguna patología específica, enfermedad intestinal o enfermedad autoinmune que requieran de un mayor seguimiento

 

 ¿QUÉ VAS A CONSEGUIR?:

Un proceso completo de reeducación nutricional y coaching nutricional que hará que conmensures lo aprendido durante el proceso en tu rutina diaria y garantizará que mantengas el objetivo conseguido a lo largo del tiempo.

Una reeducación nutricional de tu Dieta Mediterránea que mejorará tus hábitos alimentarios y te permitirá mantener un peso corporal adecuado creando plena confianza en tu alimentación, evitando el típico «efecto rebote».

Además, obtendrás mayor autonomía a la hora de planificar tu menú diario y, con el coaching nutricional consolidarás lo aprendido trabajando siempre para la consecución de tus objetivos manteniendo la motivación a lo largo del tiempo.

SESIONES

1 sesión de evaluación y reeducación alimentaria
8 sesiones de seguimiento

TIEMPO

1 primera sesión de 90 minutos
Siguientes sesiones de 60 minutos