¿Quieres conocer a Nicaldiet? Quiero invitarte a conocer quien está detrás de Nicaldiet y cuál es el objetivo de la empresa Apostamos por la salud, por la conciencia alimentaria y por el aprendizaje de buenos hábitos alimentarios. No busquemos dietas milagro sino el mantenimiento del peso corporal y el bienestar En Nicaldiet vas a…
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Cada vez encontramos más profesionales en nutrición que nos proponen una alimentación que mejore nuestras condiciones físicas y nuestra calidad de vida. Podemos resaltar lo que comenta Julio Basulto (dietista-nutricionista) en su artículo, –Por qué no funcionan las tres dietas más buscadas-, «El objetivo de la pérdida de peso no debería ser embellecer nuestra estética,…
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Le damos mucha importancia a nuestro físico ya que es nuestra seña de identidad, es nuestra primera presentación hacia la sociedad por lo tanto queremos dar la mejor imagen de nosotros mismos. Nuestra primera acción para cuidar nuestra imagen es ponernos a dieta, pero ¿Cuántas veces al año iniciamos una dieta sin conseguir adelgazar? ¿Cómo nos sentimos cuando…
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La granada posee propiedades beneficiosas que le conceden la denominación de «superfruta». Esta fruta otoñal nos proporciona sustancias antioxidantes, antiinflamatorias y el extracto de fruta de la granada posee efectos antitumorales. En las semillas de la granada encontramos un ácido graso piliinsaturado llamado ácido punícico o omega 5 que se le atribuyen propiedades saludables (para…
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Te propongo que en los momentos de desvanecimiento, en los que crees que no puedes llevar a cabo tu plan nutricional que reflexiones en lo que transmite esta imagen. Tu cerebro se divide en tres partes: Cuerpo FÍSICO:Tu organismo para mantener las necesidades básicas necesita que le suministres energía, la consigues mediante la ingesta de…
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Si quieres ayudarte en el proceso de perdida de peso con el potencial de tu mente, te propongo ocho pautas que te ayudarán a preparar tu mente a consciencia y te será más fácil llegar a tu peso deseado. Define que quieres conseguir, el OBJETIVO. El primer paso es saber realmente que quieres conseguir. Perder…
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El cáncer considerado en la actualidad como una epidemia en el mundo occidental se consideraba en la década de los años cuarenta como una enfermedad inusual. Setenta años nos separa de la tranquilidad a el caos de la enfermedad. ¿Qué ocurre? ¿Qué causa la aparición de esta enfermedad? ¿Puede derivar la causa del progreso? Los…
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En verano debemos ser más conscientes de los cuidados de nuestra piel por ello te recomendamos llevar una dieta antienvejecimiento de forma saludable. Nos bañamos en agua clorada o salada además de exponernos a los efectos de los rayos solares. Todo esto contribuye a un deterioro agresivo de la piel dándole una apariencia envejecida. Por…
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La nutrición como disciplina y el coaching como sustento hacen que mi profesión tome el rumbo más adecuado para acompañar a las personas en su proyecto de salud. Aprovechando la visita cercana a mi localidad de uno de los profesionales más comprometidos con el crecimiento personal y el coaching a nivel nacional, no dudé en…
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En ocasiones hay una relación muy estrecha entre nuestros hábitos alimentarios y los posibles síntomas o patologías que podamos padecer. Los últimos estudios centrados en una dolencia muy extendida sobre todo en el género femenino, las migrañas, relacionan esta dolencia con un déficit enzimático. Las enzimas digestivas son las encargadas de metabolizar los nutrientes que…
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No muy lejos de la realidad, la incidencia de la enfermedad en los países desarrollados alcanza cifras especialmente sensibles. La enfermedad más relacionada con la presencia de contaminantes ambientales, con nuestro sedentarismo, nuestra alimentación procesada, entre otras, es el cáncer. Las investigaciones científicas relacionan nuestros hábitos con una mayor probabilidad de desarrollar cáncer. La tierra…
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