LIBERTAD, ¿Qué es la libertad? ¿te sientes libre?
La libertad es la capacidad de la consciencia para pensar y obrar según la propia voluntad de la persona, ¿obras según tu voluntad? ¿cuidas tu dieta según tu voluntad o te dejas embaucar por lo que está de moda o te ofrece la industria alimentaria? y cuando estás a dieta, ¿te sientes libre? ¿disfrutas de la libertad de saber alimentarse?
La libertad personal es obrar según tu voluntad en todos los aspectos de tu vida, tener la capacidad para llevar a término las acciones diarias bajo tu criterio congruente y en ecuanimidad con tu bienestar, confort y mejora de tu calidad de vida. La libertad es saber respetarse personalmente, respetar tu cuerpo y el ecosistema.
Saber alimentarse es tener la libertad de cuidar tu organismo y darle los mejores alimentos para gozar del bienestar que tanto te mereces. No busques dietas o dietas online para sentirte bien físicamente, busca asesoramiento nutricional o dietas online de calidad para gozar de la libertad de saber alimentarte correctamente sin estar pendiente de la hoja que te va marcando lo que tienes que comer sin tener en cuenta tus hábitos, tus costumbres y tu disposición para elaborar dichas comidas. Busca la libertad y la confianza de saber que te estás cuidando.
Si te dejas llevar, no le das el mejor alimento a tu organismo, no lo accionas con actividad física y no gestionas tu nivel de estrés tu libertad se verá comprometida.
Trabaja bajo las dos facetas de la libertad:
1. Libérate de aquellas acciones, dietas, hábitos alimentarios y de vida que no te hagan sentir bien y,
2. Goza de plena libertad para desarrollar todos aquellos hábitos alimentarios, dietas, acciones, creaciones… que te hagan vivir en bienestar.
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