La granada posee propiedades beneficiosas que le conceden la denominación de «superfruta». Esta fruta otoñal nos proporciona sustancias antioxidantes, antiinflamatorias y el extracto de fruta de la granada posee efectos antitumorales.
En las semillas de la granada encontramos un ácido graso piliinsaturado llamado ácido punícico o omega 5 que se le atribuyen propiedades saludables (para mayor información omega 5). También encontramos sustancias fitoquímicas beneficiosas tanto en el grano, piel y en las semillas.
Después de un verano cargado de una gran variedad de fruta, la granada es como una inyección de antioxidantes, polifenoles, ácidos grasos, vitaminas y minerales adecuado para empezar la época invernal.
Disfruta del rojo, disfruta de la granada y benefíciate de los efectos cardiosaludables, anticancerígenos, antioxidantes y antiinflamatorios que te ofrece este fruto. Incorpora en tu dieta preotoñal granada, veruduras y demás frutas.
