Día 20. Reto Verano Saludable. Dietas online
DURANTE LAS COMIDAS NO LLEGUES A LA SACIEDAD EXTREMA Uno de los éxitos de mantener el peso corporal es una masticación concienciada y no sobrepasar el límite de cubrir nuestras necesidades. El comer en cada comida un poco más de lo que nuestro cuerpo necesita va a llevar a que la balanza entre la necesidad…
