Día 3. Reto Verano Saludable. Dietas Online
MASTICA BIEN LOS ALIMENTOS. TU ESTÓMAGO LO AGRADECERÁ Uno de los hábitos que la mayoría de la población practica, es comer deprisa. Si adoptamos este comportamiento, comer como si estuviéramos participando en un sprint, además de no masticar bien estaremos comiendo grandes cantidades de comida sin ser conscientes y permitiendo que nuestro estómago realice el…
